복싱이 아이들에게 가져다주는 신체적 효과는 생리적 기능이 향상과 근지구력, 체력이 증진됨은 물론이며 성장발달과 몸의 민첩성 유연성 등 매우 다양하다.
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복싱은 체력을 전반적으로 향상시킬 수 있는 종합적인 운동입니다. 다양한 동작을 통해 심박수를 높이고, 근육을 균형 있게 발달시키며, 지속적인 훈련을 통해 심폐지구력이 크게 향상됩니다.
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폴짐 복싱은 개인의 건강과 체력 수준, 복싱에 대한 경험 여부에 상관없이 모든 수강생들이 개인별 맞춤 지도를 받을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.
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군산폴짐에 들어서는 순간 대부분 남성분일 거 같았는데 생각보다 여성 회원분들도 많더라고요. 그래서 저도 자신 있게 군산주짓수 운동할 수 있겠다 생각이 들더라고요.
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